La détox numérique

Les bienfaits

J’ai pu constater les effets très rapidement en me rendant compte que ce n’était pas si compliqué !

J’ai vécu différemment et c’était très enrichissant.

J’ai pu lire beaucoup plus de livres en nourrissant mon côté spirituel plutôt que mon côté passif devant mon audience Facebook ou les titres des journaux.

Je me suis beaucoup plus instruit et cela m’a fait un bien fou. J’ai pu passer beaucoup plus de temps avec ma fille ????

Finalement, ce n’est vraiment pas compliqué quand nous sommes entourés de nos personnes les plus chers car nous nous rendons compte que nous n’avons pas besoin de tous ces réseaux sociaux pour exister.

Pourquoi le faire

  • Vous avez un manque de temps et souhaiterez être plus productif ?
  • Vous avez l’impression de passer à côté des choses essentielles de la vie ?
  • Vous avez toujours des projets en tête mais n’est jamais passé à l’action ?
  • Vous avez un sommeil difficile ?
  • Vous avez du mal à vous concentrer ?

Si vous répondez positivement à l’une de ces questions, je vous conseille vraiment de vous lancer dans cette aventure même si cela ne dure que quelques jours.

 

En résumé

Pour en conclure sur le bienfait qui pour moi est le plus important, c’est vraiment d’apprécier le moment présent.

Votre smartphone ne sera plus sur la table du restaurant. Vous pourrez profiter pleinement d’un coucher de soleil et savourer des silences.

Cela peut paraître bateau mais je peux vous garantir qu’essayer le “digital detox”, c’est vraiment l’adopter.